В этом фильме известный в мире бокса специалист Фредди Роуч и боксер-профессионал Джастин Форчун рассказывают основные принципы смешанной тренировки для боксеров. Роуч подготовил 27 чемпионов мира на сегодняшний день. Его смело назвать легендой, этот человек знает толк в боксе.

читать далее…

Четыре упражнения на силу удара от Геннадия Мартиросяна. Лучше, хорошо поставленных боксёрских ударов руками, ничего нет. Это показывает практика спортивных поединков и реальных схваток. Овладеть техникой боксерских ударов можно достаточно быстро, овладели – теперь с Вами оружие, которое всегда защитит Вас.

читать далее…