<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AllBudo.RU - боевые искусства &#187; Джиу-джитсу</title>
	<atom:link href="http://www.allbudo.ru/category/practice/dzhiu-dzhitsu/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.allbudo.ru</link>
	<description>Боевые искусства, единоборства, самооборона</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 13:10:45 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Треугольники &#8211; Эрик Паулсонс (Erik Paulsons &#8211; Triangles)</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/02/erik-paulsons-triangles/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/02/erik-paulsons-triangles/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 22:04:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Видео-уроки]]></category>
		<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[Дзюдо]]></category>
		<category><![CDATA[Партер]]></category>
		<category><![CDATA[удушающие приемы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2188</guid>
		<description><![CDATA[Продолжая тему технического арсенала в боевых искусствах, не удержался опубликовать данный видеофильм. Этот фильм полностью посвящен только одному приему – «Треугольник».
Видео показывает более 20 вариаций проведения удушающего приема «Треугольник» из самых мыслимых и немыслимых положений.

Эффективность этого приема неоспорима и подтверждена фактами. Огромное количество побед в смешанных единоборствах, джиу-джитсу, дзюдо и других видах боевых искусств одерживалось, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/02/erik-paulsons-triangles/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бросок &#171;The Spinner&#187; (Прядильщик)</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/02/brosok-the-spinner-pryadilshhik/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/02/brosok-the-spinner-pryadilshhik/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 20:53:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Броски]]></category>
		<category><![CDATA[Видео-уроки]]></category>
		<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[Рукопашный бой]]></category>
		<category><![CDATA[Бразильское джиу-джитсу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2187</guid>
		<description><![CDATA[Давно не публиковал на сайте интересные приемы. Вот наткнулся на бросок от Грэйси. На соревнованиях по джиу-джитсу, как видно прокатывает. На следующей тренировке попробую обязательно. 

Кто на практике применит, делитесь впечатлениями.

]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/02/brosok-the-spinner-pryadilshhik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Глава 3. Приемы</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-3-priemy/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-3-priemy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 18:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[дзю-дзюцу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.articles.blogbudo.ru/?p=93</guid>
		<description><![CDATA[Приемы Джиу-Джитсу основаны на ловкости, быстроте, меткости и неожиданности, с приложением небольшой, сравнительно, силы. Для развития указанных качеств существуют подготовительные упражнения, которыми время от времени необходимо заниматься. Если прием производится правильно и быстро (втечение положенных 0,8 или 1,2 секунды), то времени на сопротивление, а тем более на защиту, не остается. Значение рывка в приемах очень важно: чем короче и быстрее рывок, тем меньше надо прикладывать сил для производства какого-либо [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-3-priemy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Глава 2. Подготовительные упражнения</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-2-podgotovitelnye-uprazhneniya/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-2-podgotovitelnye-uprazhneniya/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 12:32:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[дзю-дзюцу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.articles.blogbudo.ru/?p=88</guid>
		<description><![CDATA[а) Для развития меткости, быстроты захвата и ловкости
Упр. № 1. X делает разнообразные движения правой рукой в круге, диаметром полметра (1/2), стараясь не дать захватить свою руку за запястье, если же Y успел схватить, то X не вырывается, а лишь говорит, правильно ли захвачена его рука, после чего Y отпускает и продолжает ломить снова. Y для каждого захвата держит руку около бедра; следует, чтобы Y, держа руку у бедра, не обнаруживал се приготовление перед моментом захвата, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-2-podgotovitelnye-uprazhneniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Глава 1. Чувствительные точки, обратные рычаги, дожимы, выверты и комбинации</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-1-chuvstvitelnye-tochki-obratnye-rychagi-dozhimy-vyverty-i-kombinacii/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-1-chuvstvitelnye-tochki-obratnye-rychagi-dozhimy-vyverty-i-kombinacii/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 12:24:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[дзю-дзюцу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.articles.blogbudo.ru/?p=85</guid>
		<description><![CDATA[На нашем теле есть чувствительные точки (нервные узлы). При надавливании на них ощущается сильная острая боль. Эта боль сейчас же проходит, как только отпускается место нажатия.
Рис. 2
Чувствительные точки в наших условиях служат вспомогательным средством, особенно для перехода на прием, когда нельзя сделать такового непосредственно. Как самостоятельный прием они у нас не употребляются.
Наибольшее значение имеют следующие чувствительные точки:
а. Под носом. — Надавливать [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-1-chuvstvitelnye-tochki-obratnye-rychagi-dozhimy-vyverty-i-kombinacii/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Глава 1. Удары</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-1-udary/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-1-udary/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 20:24:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[дзю-дзюцу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.articles.blogbudo.ru/?p=70</guid>
		<description><![CDATA[Удары производятся, как правило: быстро, коротко, с силой:
а) вытянутой ладонью со стороны мизинца (ребром напряженной ладони),
б) носком ноги,
в) коленом,
г) локтем,
д) пяткой,
е) вытянутыми пальцами.
Могут производиться удары и другими местами, но они, исключая кулака, имеют второстепенное значение.
Удар кулаком, имеющий специфическое значение, в данном руководстве не рассматривается.



По каким местам
По результатам
По применению в жизни


а) Вытянутой ладонью (ребром)


1. По виску.
Опасный.
Применялся.


2. По кадыку.
Не опасный (ошеломляющий)
Часто применялся


3. По шее сбоку.
Гуманный.
Часто применялся.


4. По шее [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-1-udary/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Глава 1. Общие указания</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-1-obshhie-ukazaniya/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-1-obshhie-ukazaniya/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 20:13:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[дзю-дзюцу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.articles.blogbudo.ru/?p=68</guid>
		<description><![CDATA[Систематизированный цикл приемов Джиу-Джитсу (и том числе специально болевых), проверенных на опыте в различных случаях их жизненного применения, дает целый ряд практических навыков, необходимых не только дли самозащиты, но и для активных действий, когда этого требует обстановка. Вообще в отношении физического развития они развивают определенную упругость и гибкость всего организма.
В моральном отношении они способствуют умению быстро ориентироваться в неожиданно создавшейся обстановке, надлежащим образом использовать последнюю, а также [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-1-obshhie-ukazaniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Введение</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/04/vvedenie/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/04/vvedenie/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 20:06:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.articles.blogbudo.ru/?p=66</guid>
		<description><![CDATA[Джиу-Джитцу представляет старую японскую систему физического развития.
В процессе ее развития создался целый цикл характерных приемов, дающих возможность знающему их физически слабому человеку с успехом не только сопротивляться, но и брать перевес над более сильным и физически развитым противником.
Следы существования этих приемов в Японии можно найти уже в конце 14-го века. К концу 19-го столетия эта система самозащиты настолько перегрузилась массой показных и условных приемов, что практическое применение [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/04/vvedenie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
