<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AllBudo.RU - боевые искусства &#187; Практика</title>
	<atom:link href="http://www.allbudo.ru/category/practice/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.allbudo.ru</link>
	<description>Боевые искусства, единоборства, самооборона</description>
	<lastBuildDate>Sun, 01 Aug 2010 07:28:41 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Треугольники &#8211; Эрик Паулсонс (Erik Paulsons &#8211; Triangles)</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/02/erik-paulsons-triangles/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/02/erik-paulsons-triangles/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 22:04:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Видео-уроки]]></category>
		<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[Дзюдо]]></category>
		<category><![CDATA[Партер]]></category>
		<category><![CDATA[удушающие приемы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2188</guid>
		<description><![CDATA[Продолжая тему технического арсенала в боевых искусствах, не удержался опубликовать данный видеофильм. Этот фильм полностью посвящен только одному приему – «Треугольник».
Видео показывает более 20 вариаций проведения удушающего приема «Треугольник» из самых мыслимых и немыслимых положений.

Эффективность этого приема неоспорима и подтверждена фактами. Огромное количество побед в смешанных единоборствах, джиу-джитсу, дзюдо и других видах боевых искусств одерживалось, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/02/erik-paulsons-triangles/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бросок &#171;The Spinner&#187; (Прядильщик)</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/02/brosok-the-spinner-pryadilshhik/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/02/brosok-the-spinner-pryadilshhik/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 19 Feb 2010 20:53:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Броски]]></category>
		<category><![CDATA[Видео-уроки]]></category>
		<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[Рукопашный бой]]></category>
		<category><![CDATA[Бразильское джиу-джитсу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2187</guid>
		<description><![CDATA[Давно не публиковал на сайте интересные приемы. Вот наткнулся на бросок от Грэйси. На соревнованиях по джиу-джитсу, как видно прокатывает. На следующей тренировке попробую обязательно. 

Кто на практике применит, делитесь впечатлениями.

]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/02/brosok-the-spinner-pryadilshhik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кихон-хаппо-но ката &#8211; ката восьми основ</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/08/kixon-xappo-no-kata-kata-vosmi-osnov/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/08/kixon-xappo-no-kata-kata-vosmi-osnov/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 21:18:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ниндзюцу]]></category>
		<category><![CDATA[ниндзя]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=1314</guid>
		<description><![CDATA[Ката «Восьми основ» или «Восьми основных (базовых) техник» — третья по важности ката «Тогакурэ-рю нин- дзюцу». В ее названии скрыто несколько мистических значений, главным из которых является «Способ (метод) овладения течением Ки».

Действительно, при работе над этим ката ученик углубляет и совершенствует свое умение направлять и пропускать сквозь себя поток Вселенской энергии, одновременно овладевая новыми для себя базовыми движениями.
Число 8 в метафизике Востока ассоциируется с бесконечностью. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/08/kixon-xappo-no-kata-kata-vosmi-osnov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Рукопашный бой (тактика самозащиты) МВД</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/07/rukopashnyj-boj-taktika-samozashhity-mvd/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/07/rukopashnyj-boj-taktika-samozashhity-mvd/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 20:11:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Рукопашный бой]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=804</guid>
		<description><![CDATA[Эти техники даются в Винницкой учебеке ДСО.Там обучаются группы задержания и телохранители спецподразделения (Титан).


]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/07/rukopashnyj-boj-taktika-samozashhity-mvd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Удары ногами в Тайском боксе</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/07/udary-nogami-v-tajskom-bokse/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/07/udary-nogami-v-tajskom-bokse/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 12:32:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Муай-тай]]></category>
		<category><![CDATA[Тайский бокс]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=508</guid>
		<description><![CDATA[
Основное отличие тайского бокса &#8211; отсутствие внешне “эффектных”, но малоэффективных сложных ударов, которыми изобилуют многие другие единоборства.
Биомеханика движений такова, что в удар вкладывается максимально возможная масса. Подобный подход близок славянской душе, столь не любящей разбираться в деталях и тонуть в мелочах.

Основной особенностью ударов ногами в тайском боксе, является то, что боец вкладывает в удар максимально [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/07/udary-nogami-v-tajskom-bokse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ки — вселенская энергия</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/07/ki-vselenskaya-energiya/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/07/ki-vselenskaya-energiya/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 11:51:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Айкидо]]></category>
		<category><![CDATA[Ки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=261</guid>
		<description><![CDATA[Морихэй излагал космические принципы ки не только в общих выражениях, но и подбирал слова для описания более определенных условий. Ки означает живость и здоровье, как это выражено в японском слове гэнки, «первоначальное ки». Практика Айкидо, учил своих учеников Морихэй, способствует развитию этой первоначальной ки и поддерживает в человеке жизненные силы и здоровье. Человек также должен [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/07/ki-vselenskaya-energiya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тинкон-кисин</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/07/tinkon-kisin/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/07/tinkon-kisin/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jul 2009 15:41:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Айкидо]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=232</guid>
		<description><![CDATA[Тинкон означает «остановиться и успокоить дух». Это общий подход, используемый повсюду в религиозных практиках. Наша повседневная жизнь полна отвлекающих внимание вещей. Большинство людей замечает, что их физическая и психическая энергия быстро рассеивается, расходуясь на большие и маленькие внешние события. Поэтому необходимо регулярно собираться с духом посредством какой-нибудь формы спокойной медитации.
В своем тинкон Морихэй полагался на [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/07/tinkon-kisin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Правильная работа Уке на занятиях Ёсинкан Айкидо</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/06/pravilnaya-rabota-uke-na-zanyatiyax-yosinkan-ajkido/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/06/pravilnaya-rabota-uke-na-zanyatiyax-yosinkan-ajkido/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 19:48:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Айкидо]]></category>
		<category><![CDATA[Айкидо Ёсинкан]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=167</guid>
		<description><![CDATA[Хотелось бы обратить внимание всех людей, практикующих айкидо на один из важнейших вопросов, от правильного понимания которого зависит качество и скорость процесса обучения &#8211; как должен вести себя человек, на котором отрабатывается техника?
Одно из основных условий продуктивной работы на тренировке &#8211; уровень Уке должен быть не ниже уровня Сите. В противном случае Уке может сильно [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/06/pravilnaya-rabota-uke-na-zanyatiyax-yosinkan-ajkido/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Глава 3. Приемы</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-3-priemy/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-3-priemy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 18:02:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[дзю-дзюцу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.articles.blogbudo.ru/?p=93</guid>
		<description><![CDATA[Приемы Джиу-Джитсу основаны на ловкости, быстроте, меткости и неожиданности, с приложением небольшой, сравнительно, силы. Для развития указанных качеств существуют подготовительные упражнения, которыми время от времени необходимо заниматься. Если прием производится правильно и быстро (втечение положенных 0,8 или 1,2 секунды), то времени на сопротивление, а тем более на защиту, не остается. Значение рывка в приемах очень важно: чем короче и быстрее рывок, тем меньше надо прикладывать сил для производства какого-либо [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-3-priemy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Глава 2. Подготовительные упражнения</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-2-podgotovitelnye-uprazhneniya/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-2-podgotovitelnye-uprazhneniya/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 12:32:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[дзю-дзюцу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.articles.blogbudo.ru/?p=88</guid>
		<description><![CDATA[а) Для развития меткости, быстроты захвата и ловкости
Упр. № 1. X делает разнообразные движения правой рукой в круге, диаметром полметра (1/2), стараясь не дать захватить свою руку за запястье, если же Y успел схватить, то X не вырывается, а лишь говорит, правильно ли захвачена его рука, после чего Y отпускает и продолжает ломить снова. Y для каждого захвата держит руку около бедра; следует, чтобы Y, держа руку у бедра, не обнаруживал се приготовление перед моментом захвата, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/04/glava-2-podgotovitelnye-uprazhneniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
