<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AllBudo.RU - боевые искусства &#187; Набивка</title>
	<atom:link href="http://www.allbudo.ru/category/stregth/nabivka/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.allbudo.ru</link>
	<description>Боевые искусства, единоборства, самооборона</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 13:10:45 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Подготовка (набивка) голеней как в тайском боксе</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/07/podgotovka-nabivka-golenej-kak-v-tajskom-bokse/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/07/podgotovka-nabivka-golenej-kak-v-tajskom-bokse/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 13:10:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Набивка]]></category>
		<category><![CDATA[Муай-тай]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2207</guid>
		<description><![CDATA[Подготовка голеней. Наиболее распространенными вопросами являются: Как мне укрепить мои голени? Тренировка их весьма болезненна. Как мне сделать мои голени тверже?
Вы должны начать укрепление голени с омертвения нерва. Голень сама по себе уже достаточно твердая и маловероятно сделать её тверже. Суть в том, что имея «мертвые» нервы вы не будете чувствовать боль от удара. Так же вы должны следить, чтобы кость голени не повредилась, пока вы пытаетесь «умертвить» нервы.

Это [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/07/podgotovka-nabivka-golenej-kak-v-tajskom-bokse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Окинавское искусство набивки тела</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/08/okinavskoe-iskusstvo-nabivki-tela/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/08/okinavskoe-iskusstvo-nabivki-tela/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 29 Aug 2009 15:17:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Набивка]]></category>
		<category><![CDATA[Каратэ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=1758</guid>
		<description><![CDATA[Термин «набивка тела» означает способность тела достигать состояния невосприимчивости к физической боли. И, именно те части тела, которые являются наиболее частыми мишенями в реальном бою и являются зонами, которые подлежат набивке. Набивка является последовательным процессом, соответственно сила ударов увеличивается по мере роста тренированности ученика.

Набивка, как один из элементов подготовки бойца практически полностью исчезла из программы обучения во многих современных направлениях каратэ. И, не смотря на то, что некоторые [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/08/okinavskoe-iskusstvo-nabivki-tela/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ролик о набивке и тамесивари</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2009/07/rolik-o-nabivke-i-tamesivari/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2009/07/rolik-o-nabivke-i-tamesivari/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 14:08:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Набивка]]></category>
		<category><![CDATA[Каратэ]]></category>
		<category><![CDATA[Сергей Бадюк]]></category>
		<category><![CDATA[Юрий Федоришен]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=782</guid>
		<description><![CDATA[Передачу показывали  на телеканале боец. Посвящена &#8211; Икен Хисацу.

&#60;embed id=&#8221;VideoPlayback&#8221; src=&#8221;http://video.google.com/googleplayer.swf?docid=1187033470642569728&#38;hl=ru&#38;fs=true&#8221; style=&#8221;width:400px;height:326px&#8221; allowFullScreen=&#8221;true&#8221; allowScriptAccess=&#8221;always&#8221; type=&#8221;application/x-shockwave-flash&#8221;&#62; &#60;/embed&#62;
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2009/07/rolik-o-nabivke-i-tamesivari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
