<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AllBudo.RU - боевые искусства</title>
	<atom:link href="http://www.allbudo.ru/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.allbudo.ru</link>
	<description>Боевые искусства, единоборства, самооборона</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 13:10:45 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Подготовка (набивка) голеней как в тайском боксе</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/07/podgotovka-nabivka-golenej-kak-v-tajskom-bokse/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/07/podgotovka-nabivka-golenej-kak-v-tajskom-bokse/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 13:10:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Набивка]]></category>
		<category><![CDATA[Муай-тай]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2207</guid>
		<description><![CDATA[Подготовка голеней. Наиболее распространенными вопросами являются: Как мне укрепить мои голени? Тренировка их весьма болезненна. Как мне сделать мои голени тверже?
Вы должны начать укрепление голени с омертвения нерва. Голень сама по себе уже достаточно твердая и маловероятно сделать её тверже. Суть в том, что имея «мертвые» нервы вы не будете чувствовать боль от удара. Так же вы должны следить, чтобы кость голени не повредилась, пока вы пытаетесь «умертвить» нервы.

Это [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/07/podgotovka-nabivka-golenej-kak-v-tajskom-bokse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Кунг-Фу Панда</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/07/kung-fu-panda/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/07/kung-fu-panda/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 14:41:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фильмы и мульты]]></category>
		<category><![CDATA[Кунг-фу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2205</guid>
		<description><![CDATA[Просто классный мульт и притом очень смешной. Кстати, авторы не ожидали такого успеха, и решили снять целую серию из 5-6 мультов. Следующая часть выйдет в 2011 году. Уже ведутся активные работы, выход намечен на 3 июня 2011 года.

Мультфильм будет выпущен в формате 3-D, актёры, участвовавшие в создании первой части, будут озвучивать тех же персонажей и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/07/kung-fu-panda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Затойчи</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/07/zatojchi/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/07/zatojchi/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 18:45:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фильмы и мульты]]></category>
		<category><![CDATA[Иай-дзюцу]]></category>
		<category><![CDATA[Кен-дзюцу]]></category>
		<category><![CDATA[Такэси Китано]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2203</guid>
		<description><![CDATA[Один из самых впечатляющих фильмов Такэси Китано. Сцены, жесты, мимика, бои — все идеально. Главный герой — слепой массажист, мастере кэндзюцу и иайдо по имени Затойчи.

Синопсис
Япония, XIX век. Затойчи — слепой странник, который зарабатывает на жизнь игрой в кости и массажем. Но за этим скромным фасадом скрывается боец, искусно владеющий мечом, обладающий молниеносной реакцией и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/07/zatojchi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Укрепление связок — сила и здоровье бойца</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/07/ukreplenie-sveazok/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/07/ukreplenie-sveazok/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 13:50:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[ОФП]]></category>
		<category><![CDATA[Паркур]]></category>
		<category><![CDATA[связки]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2200</guid>
		<description><![CDATA[Китайская медицина говорит: «Связки человека — это его время»
Укрепление связок не менее важно чем укрепление мышц. С возрастом мышцы слабеют, сильные связки останутся с Вами навсегда. Да и в боевых искусствах они более важны.

Очень большое количество упражнений в боевых искусствах направлено на укрепление связок и сухожилий. Но сегодня я хотел бы остановится на такой дисциплине, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/07/ukreplenie-sveazok/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Дан-Тест. В гостях у Сергея Бадюка (2010 год)</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/07/dan-test-2010-badyuk/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/07/dan-test-2010-badyuk/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 09:47:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дан-тест]]></category>
		<category><![CDATA[Сергей Бадюк]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2199</guid>
		<description><![CDATA[В очередной раз Николай Коровин сделал участником передачи Дан Тест, Сергея Бадюка. Сергей Бадюк —  российский актёр, бизнесмен, инструктор по карате, обладатель 6 дана каратэ Киокусинкай Будокайкан.
В программе Сергей рассказывает о свой ежедневной практике боевых искусств и как всегда затрагивает аспекты ведения здорового образа жизни, естественно подкрепляя все личным примером.


]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/07/dan-test-2010-badyuk/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Каратэ-пацан / The Karate Kid (2010)</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/07/karate-kid/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/07/karate-kid/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jul 2010 08:25:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фильмы и мульты]]></category>
		<category><![CDATA[Джеки Чан]]></category>
		<category><![CDATA[Кунг-фу]]></category>
		<category><![CDATA[Ушу]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2197</guid>
		<description><![CDATA[Вот и появился новый фильм с участием Джеки Чана. Очень доброе семейное видео. Фильм снят в классическом стиле американского кино. В картине присутствует и юмор и драма. Добро побеждает зло, слабы становится сильным, все извлекают жизненные уроки и в конце-концов все счастливы.

Мне лично очень запомнилось табло на соревнованиях по Кунг-фу в конце фильма. Прямо как [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/07/karate-kid/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Как Брюс Ли изменил мир (How Bruce Lee Changed the World, 2009)</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/07/bruce-lee-world/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/07/bruce-lee-world/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 22:50:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Звезды кино и телевидения]]></category>
		<category><![CDATA[Передачи]]></category>
		<category><![CDATA[Брюс Ли]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2195</guid>
		<description><![CDATA[Очень интересная документальная лента о Брюсе Ли. Открываются интересные стороны его жизни и то, как он повлиял на мир в целом. Смотришь фильм и понимаешь, что Человек все таки способен на все. Есть с кого брать пример.

Год выхода:  2009
Жанр:  документальный
Режиссер:  History Channel
В ролях:  Bruce Lee
О фильме:  В честь 35-й годовщины [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/07/bruce-lee-world/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Невероятная сила человека</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/06/neveroyatnaya-sila-cheloveka/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/06/neveroyatnaya-sila-cheloveka/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 11:24:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[ОФП]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2192</guid>
		<description><![CDATA[Возможности человеческого тела безграничный. Смотрим!


]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/06/neveroyatnaya-sila-cheloveka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Никогда не сдавайся!</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/06/nikogda-ne-sdavajsya/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/06/nikogda-ne-sdavajsya/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Jun 2010 17:07:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Это интересно]]></category>
		<category><![CDATA[мотивация]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2191</guid>
		<description><![CDATA[Никогда не сдавайся! Этим названием на сайте открывается раздел мотивационных материалов.


]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/06/nikogda-ne-sdavajsya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Треугольники &#8211; Эрик Паулсонс (Erik Paulsons &#8211; Triangles)</title>
		<link>http://www.allbudo.ru/2010/02/erik-paulsons-triangles/</link>
		<comments>http://www.allbudo.ru/2010/02/erik-paulsons-triangles/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Feb 2010 22:04:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Роман</dc:creator>
				<category><![CDATA[Видео-уроки]]></category>
		<category><![CDATA[Джиу-джитсу]]></category>
		<category><![CDATA[Дзюдо]]></category>
		<category><![CDATA[Партер]]></category>
		<category><![CDATA[удушающие приемы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.allbudo.ru/?p=2188</guid>
		<description><![CDATA[Продолжая тему технического арсенала в боевых искусствах, не удержался опубликовать данный видеофильм. Этот фильм полностью посвящен только одному приему – «Треугольник».
Видео показывает более 20 вариаций проведения удушающего приема «Треугольник» из самых мыслимых и немыслимых положений.

Эффективность этого приема неоспорима и подтверждена фактами. Огромное количество побед в смешанных единоборствах, джиу-джитсу, дзюдо и других видах боевых искусств одерживалось, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.allbudo.ru/2010/02/erik-paulsons-triangles/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
